2月20日下午，碧水公司攜手惠州市總工會(huì )，共同舉辦了“心理健康服務(wù)進(jìn)基層”活動(dòng)，活動(dòng)以主題講座的形式進(jìn)行，為員工們帶來(lái)一次心靈舒緩之旅。

此次講座特別邀請了惠州市總工會(huì )特邀心理專(zhuān)家吳一帆老師擔任主講。吳老師以其豐富的專(zhuān)業(yè)知識和生動(dòng)的案例，圍繞“壓力的深入剖析與應對策略”“情緒的合理表達與科學(xué)調節”“自我認知與持續成長(cháng)”等多個(gè)重要領(lǐng)域，為員工們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩紛呈的心理健康知識盛宴。

講座中，吳老師深入淺出地講解了壓力的來(lái)源、表現及應對方法，并引導員工們正確認識情緒，學(xué)習科學(xué)調節情緒的技巧。同時(shí)，吳老師還通過(guò)互動(dòng)游戲、案例分析等形式，幫助員工們更好地認識自我，發(fā)掘自身潛能，樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度。

整場(chǎng)講座氣氛熱烈，員工們積極參與互動(dòng)，紛紛表示受益匪淺。通過(guò)此次講座，員工們不僅掌握了實(shí)用的心理調適技巧，還深刻認識到心理健康的重要性，并學(xué)會(huì )了如何在日常生活中有效運用這些知識緩解壓力。

碧水公司一直高度重視員工的身心健康，此次舉辦“心理健康服務(wù)進(jìn)基層”活動(dòng)，旨在幫助員工們緩解工作壓力，提升心理素質(zhì)，以更加積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對工作和生活。未來(lái)，碧水公司將繼續開(kāi)展更多形式多樣、內容豐富的員工關(guān)懷活動(dòng)，為員工的身心健康保駕護航，助力企業(yè)和諧穩定發(fā)展。

（碧水公司：鄒麗茜）